un Homme idéal

Introduction Le petit déjeuner occupe une place singulière dans les sociétés contemporaines. Présenté tantôt comme le « repas le plus important de la journée », tantôt comme une habitude optionnelle, il suscite un abondant corpus de travaux scientifiques, mais aussi un imaginaire culturel profondément enraciné. La recherche en nutrition humaine…

Le rasage est une pratique hygiénique et esthétique répandue à l’échelle mondiale, utilisée pour des motifs culturels, professionnels ou personnels. Il consiste à enlever le poil au niveau cutané, le plus souvent à l’aide de rasoirs manuels, électriques ou par procédés chimiques (crèmes dépilatoires). Bien que cette pratique soit ancienne…

Le sommeil est un facteur fondamental de la santé, souvent sous-estimé. Selon l’Organisation mondiale de la Santé, un sommeil de qualité est indispensable au maintien des fonctions physiologiques, cognitives et émotionnelles. Il ne s’agit pas uniquement de récupérer après une journée, mais de permettre à l’organisme de se régénérer, au…

La santé humaine ne se réduit pas à l’absence de maladie. L’Organisation mondiale de la Santé la définit comme un état complet de bien-être physique, mental et social. Préserver son corps, c’est donc agir simultanément sur plusieurs dimensions : l’alimentation, le sommeil, l’équilibre psychologique, et surtout l’activité physique régulière. Les…

On parle souvent de vision, de nutrition, de performance cognitive. Mais l’ouïe reste un sens trop négligé, alors qu’elle conditionne la qualité de nos interactions, notre rapport au monde et même notre équilibre psychologique. Cet article vise à concilier rigueur scientifique et accessibilité, sans céder aux effets de mode. Pourquoi…

un Homme Idéal est un blog nouveau mais exigeant, dédié à la construction réfléchie de la figure masculine contemporaine occidentale. Il s’adresse à celles et ceux qui, dans les marges comme dans les hauteurs sociales, aspirent à penser l’homme non comme un modèle figé, mais comme un projet à habiter :…